İş Hayatı Kategorisi

Merhaba kafam da çok kuruyorum biriyle konuşuyorken bile kafamın içi susmuyor bazen

Merhaba 25 yaşındayım çok detaycı bir insanım kafam da çok senaryo kuruyorum bir tartışma yaşasam veya yaşamadan da düşüncelerim hep bir konu üzerinde ilerliyor araba sürüyorum acaba şu araba böyle yapsa söyle yapsa gibi bile mesela biriyle bir konuşma yapacak olsam bile bu konu üzerinde öncesinde kendimce bir text oluşturuyorum vereceği cevaplara verecek cevaba kadar kafamın içerisine susturamiyorum mesela bugün iş yerinde yasadigim bir sorun oldu ama gerçekten benimle alakası olmayan bir durum söz konusu oldu ve patrona açıklama yaparken kendimi savunuyorum ağlamak li oluyorum ağzım buzuşüyor kendimi ifade edemiyorum sorunun nerede olduğunu düşünüyorum kendimi kötü hissediyorum ilişki içerisinde de çok şey kafam da kuruyorum senaryolar önceki ilişkilerimde bir kaç kanıtlı yalan ihanete ugradim bunlara yoruyorum

Kendimi çok mutsuz hissediyorum , arkadaş çevrem tarafından dışlandım ne yapmalıyım?

iş yerinde çok yakın olduğum 2 arkadaşım vardı İkisiyle de aynı odanın içinde çalışıyoruz ve beni dışlıyorlar yemeğe ve molaya giderken çağırmıyorlar sorduğumda bişey yok dediler. Ama hep ikisi takılıyor kendimi yanlız hissediyorum bu durumu nasıl aşabilirim ? Bi kaç kez sordum bu arada ama bişey yok beni bi rahat bırak gibi cevaplar da aldım nasıl takmamayı bırakabilirim bu duruma nasıl alışıcam?

kafama göre iş bulamıyorum ne yapmam lazım?

merhaba betül hocamBen 2 yıllık laboratuvar bölümünden mezunum ve kendi alanımda çalışma fırsatım hiç olmadı çünkü tecrübeli arıyorlar ve ben kriterlerine uymuyorum halbuki bana fırsat verseler eğitseler kapıcam işi hemen ama yok bu hakkı bile vermiyolar. olduğum şehirde daha çok depo fabrika tarzı işler var ve bu yerlerde çalışmak hiç istemiyorum beni tatmin etmiyolar aşırı sıkılıyorum bu tarz kapalı iş yerlerinde ve yapılan işten daha önce çok girdi çıktı yaptım çünkü ve cidddiye alamıyorum bu tür işleri çünkü bi insanın uuzn süreli çalışacağı türden yerler asla değil. max 3 4 sene belki . ilerisi gelmez. ben 1 ay bile çalışmak istemiyorum çünkü içim sıkılıyor bu yerlerden çok aşırı sıkıcı geliyor bana. e kendi alanımda da iş yok, birkaç mağazaya başvurdum ama çalışma saati akşam 11 de bitiyor ve olduğum mahalleye servis yok otobüste geçmiyor. coğrafya kaderdir sanırım diyorum böyle olunca. napıcam hiç bilmiyorum ne önerirsiniz? sizce benim çalışma azmim mi yok? aslında farklı bi iş kolu olsa seve seve çalışır heyecanla beklerim farklı bi alan oldupu için ama söz konusu depo yerleri olunca içimi sıkıntı basıyor

senemmm

Kaygılarım ve huzursuzluğumla nasıl başa çıkabilirim?

Erkek arkadaşımla aynı iş yerinde çalışıyoruz. İş ortamı çok huzursuz o da yetmezmiş gibi birde hırsızımız var. Bu konuda çok huzursuzum hırsızı bulup gönderdik sandık fakat o kişi işten çıktıktan sonra tekrardan aynı konu gündeme geldi kasada eksik çıktı. Ben beynimden vurulmuşa döndüm. Bu eksik bir yanlışlıktan mı kaynaklı yoksa kasıtlı mı yapıldı bilemiyorum. Yardıma ihtiyacım var. Huzursuzum. Uyku düzenim bozuldu.

kendimi neden sürekli günah işlemiş gibi hissediyorum?

Merhaba , işten eve geldiğimde benim gün içerisinde yaptığım bütün konuşmalar kafamda yankılanır ve neden çok konuştum ve niye öyle şeyler dedim diye kendime eziyet ederim. günaha bulanmış gibi kendimi azarlarim. dua açarım iyi gelmez. iki gündür özellikle yoğun bir şekilde bunları hissediyorum ,hasta gibiyim. insanlari yaralamış olma düşüncesi beni mahvediyor. söylediklerimde kötü hiçbir şey yok. ama böyle hissetmekten alıkoyamıyorum kendimi. hep birlikte gülüp geçiyoruz. sonra eve gelip neden o kadar güldüm diyorum . umarım derdimi anlatabilmişimdir.

İş yerinde beklentimi nasıl azaltabilirim

İş yerinde anlaştığım birkaç arkadaşım var fakat kaçıyla anlaşamıyorum sanırım onlar benle anlaşmıyor. Çok nezaketli olmama rağmen. Güzel bir kadınım. Benimle anlaşmayan arkadaşlar da kadın arkadaşlar. Bu iki kişi bana çok nezaketsiz davranıyor fakat ben onları öyle değilim kafama çok takıyorum gün önce düşünüyorum neden bana bunu yapıyorlar diye. Beni kahvaltıya davet etmiyorlar veya benimle grup ortamında çok konuşmuyorlar. Ben de kıskanıyorum onları öyle görünce. Ne yapmam gerekiyor onları takmak istemiyorum. Yazıya da döküyorum fayda etmiyor.

İletişim

Merhabaİlk kez yeni bir ortama girdiğimde veya kişi ile ilk iletişime geçerken heyecan yapıp gergin oluyorum. . Bununla birlikte dışardan veya bulunduğum ortamda en ufak bir noktada olumsuz bir durum görünce tamamen iletişim kurmaktan kaçınıyorum. O an halletmem gerekirken olayın durulmasını bekliyor zaman kaybediyor daha sonra kendimi ifade etmek için çaba gösteriyorum. Bunu nasıl anlatabilirim?Değerli önerilerinizi,fikirlerinizi bekliyorum. İyi çalışmalar dilerim. Kolay Gelsin.

Her şeyi kafama çok takıyorum insanların söylediklerini aşırı umursuyorum bunu nasıl atlatabilirim

Herhangi bir ortamdan gittikten sonra sanki herkes benim hakkımda konuşuyormuş gibi hissediyorum her zaman insanlar benim hakkımda hep iyi düşünsün iç güdüsü. . bilmiyorum tuhaf nasıl atlatacağımı bilmiyorum hemen sıcak basıyor daralıyorum sanırım anksiyete veya da her neyse çözümü keşke olsa atlatmak istiyorum relax takılmak istiyorum kafaya takmamak umursamamak istiyorum hepsi bu umarım çözümü olur daha ne yazacağımı bilmiyorum maalesef

Zorbalıkla nasıl başa çıkılabilir?

Merhaba, yeni bir yerde staja başladım ve takım arkadaşlarıma uyum sağlamakta sorunlar yaşıyorum. Bana “Bir şey anladın mı? O zaman anlat!” gibi sorular sorarak zekâmı sorgulayıp aşağılamaya çalışıyorlar. Girdiğim üniversiteyi beğenmedikleri için tanıştığımız günden itibaren yargılamalar başladı. Ben bilmediğim bir konuyu sormaktan çekinmiyorum, fakat sonda haklı çıksam bile özür dilemiyorlar. “Zaten öyleydi. ” diyerek başarımı küçümsüyorlar. Sürekli sözümü kesiyorlar. Durumu üst tarafa bildirince ise şikayetçi gibi görünüyorum. Sınırlarımı nasıl çizebilirim? Kendimi nasıl koruyabilirim? Ayrıca iş yüküm de fazla; iş bölümü yapılırken adil davranılmıyor.