Sosyal Hayat Kategorisi

Liseden beri günlük tutmak ve olumsuzlukları görmek

Merhaba aylardır kafamı kurcalayan bir mesele var. Ben liseden beri günlük tutan birisiyim fakat şuanda tutmuyorum. Günlüğümü hep olumsuz ifadeler, üzüntüler, kalp kırıklıkları ile doldurmuşum. Hani derler ya her zaman iyi düşünün olumlu ifadeler kullanın diye…Ben de düşünüyorum acaba o olumsuz ifadeler benim hayatımı etkiliyor mu diyebir ara günlüklerimi hepsini yakmayı düşündüm. Sonra da onlar kıyamadım ama hala aklımda o olumsuz ifadeler acaba hayatımı etkiliyor mu diye düşünüyorum.

Hassas ve kırılganım ne yapabilirim?

Merhaba ben sağlıkçıyım. Yasadığım şehirde insanlar çok kaba ve sert. Ben ise çok nazik ve kırılgan biriyim. Özellikle hemcinslerim yani, kadınlar, güzel ve nezaketli olduğum için sebepsiz bana mobbing uyguluyorlar. Sürekli beni ezmeye çalışıyorlar, seslerini yükseltiyorlar, dedikodumu yapıp aralarına almıyorlar. Hemcinslerimden çok soğudum, nefret ettim. Erkekler bana gayet nazik davranırken maalesef kadınlar öyle değil. Yaşadığım şehirde de insanlar nezaketsiz ve cahil, tayinimi de isteyemiyorum ne yapabilirim. Ben hassas oldukça bana daha da kötü davranıyorlar. Nasıl güçlü durabilirim? İş hayatındaki kadınların uyguladığı baskıyı nasıl azaltabilirim, benden nasıl çekinirler? Teşekkürler

Sevilmeme duygumu nasıl yenerim?

Bu aralar çok fazla aklıma gelen,beni çıkmaza götüren ve beni kötü hissetmeme sebep olan duygu çevrem , ailem vb. insanlar tarafımdan sevilmediğimi düşünmem. Günlük hayatımda aile evimde okulda vb. Yerlerde insanların bana soğuk ve biraz da kaba davrandığını gözlemliyorum ve ardından çokça düşünüyorum ayrıca kendimi bu konuda epey yanlız hissediyorum . Örneğin ailemi,annemi babamı akademik başarılarımla iyileştirmeye morallerini düzeltmeye çalışıyorum ama olmuyor. Sanki diğer kardeşim aynı başarıyı sergileyince bana verdikleri tepkiyi onlara vermeyeceklerini varsayıp yakınıyorum. Ailemdeki annem ve babam hakkında sık sık kaygılanıp endişeleniyorum;acaba böyle olmalarının sebebi ben miyimdir diye. Bu durum beni gerçekten üzüyor,endişelendiriyor ve canımı sıkıyor. Ne yapmalıyım? Teşekkür ederim,sevgiler!

Son 3 aydır arkadaşlarım tarafından kullanılıyorum ne yapmalıyım?

Son birkaç aydır çok mutsuz hissediyorum çok yakın arkadaşım eskiden beni çok seviyor değer veriyordu ama Şuan benim öğrenci evime gelme sebebi gece geç saatlerde dışarıya başka ardaşlarıyla buluşmaya gitmesi ve gece 11 den sonra yurda giriş yapamaması. Hiçbir faturaya yardım etmiyor 1 aydır bende kalıyor beni hiçbir yere çağırmıyor. ben hiç kimseyle onunla olduğun gibi samimi, mutlu olamam ne yapmalıyım?

Sinirlerime hakim olamıyorum ne yapmalıyım?

Olduk olmadık yerlerde çok sinirleniyorum, sinirimi boşaltmayınca hemen ağlamaya başlıyorum. Aile içinde de nişanlımla da olan kavgalarımda kendimi çok ezilmiş veya çok gereksiz bir insanmış gibi hissediyorum. Kendimi açıklamaya çalışıyorum, açıklayamayınca sinirleniyorum, sinirlenince ağlıyorum. Özgüvenim yok gibi hissediyorum. Bu durum dışarıdaki sosyal hayatıma da yansıyor, kendimi başkalarından hep düşük görüyorum, ya da korku içinde çıkıp eve geri döndüğüm zamanlar oluyor. Özgüvenimi kazanmak için ne yapmalıyım?

İnsanların bir şeyleri benden gizlemelerine karşılık ne yapmalıyım?

Hayatıma yeni giren insanların, benim onlara yapmayacağım hareketleri bana karşı yaptıklarını fark ediyorum. Bazı bilmem gereken konuları benden saklayarak eksik anlatıyorlar ve asıl olayı bana anlatanlar ise o kadar yakınımda bulunduğunu düşünmediğim kişiler. Arkamdan söylenenleri benden saklamaları ne anlama geliyor olabilir? Ne yapmalıyım? Yeni tanıştığım ve arkadaşım gördüğüm insanların arkamdan söylenenleri çıkarları için sakladıkları hissine kapılıyorum ancak bi yandan acaba ben mi abartmaktayım diye tereddüt etmiyor da değilim. Bu davranışlar onlara karşı bende bir çeşit güven sorununa yol açmakta.

Neden bu kadar çok alınganlık yapıyorum?

Alınganlık huyumu yenmek istiyorum fakat ne yaparsam yapayım bir türlü üstesinden gelemiyorum. Süreç genelde şöyle ilerliyor: Herhangi bir kişi bana sarkastik bir şaka yapıyor ancak ben bunu kasıtlı olarak ve benim zayıf noktamı bildiği için yaptığını düşünüp karşı tarafa cephe alıyorum direkt ama üzerinden çok geçmeden fark ediyorum ve diyorum ki benim o zayıf noktamı nereden bilecek ki alt tarafı bir şaka yaptı ve belki de çok iyi arkadaş olacağım kişiyi bu şekilde kaybetmiş oldum Bunu nasıl aşabilirim? Bi teknik ve günlük hayatıma entegre edebileceğim bir yolu varsa lütfen paylaşın benimle

İnsanları kendimizden neden uzaklaştırırız?

Hayatıma birisi girdiğinde o kişinin bir gün mutlaka gidecek düşüncesiyle hareket edip üzülürüm veya kırılırım diye asla çok yakın olamıyorum ya da çok paylaşım yapmak istemiyorum. Boşa zaman kaybıymış gibi geliyor. Zaten hayatımdan çıkacak bir insan için neden uğraşayım ki buna değer mi diye düşünüyorum. .Bu sorunu bir türlü aşamıyorum, aslında hayatımdan çıkartırken zorlanıyorum yine ama sonuçta bağlanıp üzülmekten iyidir diye düşünüp kendimi bu şekilde teselli ediyorum. Bu durumu nasıl aşabilirim?

Hiçbir şey yapacak enerjiyi kendimde bulamıyorum ne yapmalıyım?

Herkesten ve her şeyden hayattan çok geride kalmış gibi hissediyorum sanki herkes çok iyi ama ben onlara yetişemiyorum bı yerden başlamak istiyorum ama bunun için gerekli enerjiyi de kendimde bir türlü bulamıyorum durduk yere ağlamak istiyorum sadece ağlamak beni rahatlatan tek şey bu gibi. yalnız kalmak bana iyi hissettiriyor diye düşünüyorum hiç kimseyle konuşmak gerekmedikçe muhattap bile olmak istemiyorum. çevrem farklı düşünsede beni rahatlatan tek şey ağlamak ve uyumak

Erkek arkadaşım beni oyalıyor ve ayrılamıyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar bir erkek arkadaşım var ve 3 yıldır beni evlilik için oyalıyor gibi hissediyorum ve hayatımı tamamen kısıtladı çalışmama izin vermiyor istediğimi giyemiyorum ve makyaja kadar karışıyor sürekli sinir krizleri geçiriyorum kadın gibi hissetmiyorum ve ondan kopamıyorum onu sevmiyorum artık ama ayrılamıyorum annemi kaybettim geçen sene vefat etti tek başımayım kimden nasıl akıl alacağımı bilmiyorum beni aldattı birde 5 kere ne yapmalıyım gözü hep dışarda sürekli çapkın hareketleri