Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Kafamın içindeki sesle konuşuyorum ne demek?

Merhabalar kız arkadaşım konuşma esnasında bana “sürekli kafamın içinde seninle konuşuyorum ben” dedi burada ne demek istediği bir türlü anlam vermiyorum neden böyle bir şey söyler bir kadın ilişkide aydınlatır mısınız beni profesyonel olarak bir kadın bu terimde aslında ne demek istemiştir neden kafamın içinde senle konuşuyorum sürekli der kafanda konuştuklarını banada söyle açık işetişim sağlayalım dediğimde of sanada bişe söylenmiyor diyip konuyu kapatıyor sinirlenip teşekkür ederim 💐💐

acil yardıma ihtiyacım var bir psikoloğa ihtiyacım var..

öncelikle merhaba kendimde okbden şüpheleniyorum hem de ağır derecede. .. çok güzel giden bir ilişkim var hayatımdaki insana aşığım fakat sorun şu biz yeni sevgiliyken bir arkadaşı sevgili olduğumuzu bilmeden bana istek attı bende erkek arkadaşıma gösterdim ve isteği sildim daha yeni sevgiliydik. (baya yakın arkadaşlar şuan)her neyse bende tabi o zamanlar bir şey yok her şey normal atak geçirmiyorum böyle obsesif düşüncelerim yok. . fakat bu zaman diliminde yaklaşık 6 ay önce aklımdan rastgele acaba ilişkimiz olsa nasıl olurdu gibi bir düşünce geçti ve o an rahatsız olmadığım için aylar sonra bu beni inanılmaz rahatsız etmeye başladı. bu kişiye sürekli kanka diyorum hatta ona arkadaşımı bile ayarlamaya çalıştım hala da çalışıyorum göz tteması kurmamaya çalışıyorum ama beynim bana çok kötü hissettiriyor hatta sürekli ben sizin yengenizim falan diyorum yanlarında hep sevgilimi övüyorum. ama o birini buldum falan diyince beynim sanki bana sen kıskanıyorsun kıskançlık hissin var falan diyor ya hayır öyle bir şey yok diyorum hatta sevgilimin bütün bekar arkadaşları sevgili yapsın eltilerim olsun falan diyorum o kişiyede arkadaşlarınada. beynim bana sen kıskanıyorsun o birini buldum diyince falan bak hissediyorsunda kıskançlkık hissini diyor ama gerçekten ne bu düşünceleri istiyorum ne de hisleri çok yoruldum her gün ağlıyorum sevgilimi çok seviyorum uyanıyorum yatıyorum yine bu düşünceler bir şey hissediyor muyum gerçekten kıskandım mı vb. gerçekten uzak duruyorum mesafeli davranıyorum hep kanka diyorum hatta sürekli birini bulun falan diyorum ama çok yoruldum bu obsesif düşüncelerden. . okb düşünceleri gerçekten o duyguları (kıskançlık vb) hissettiriyor gibi hissettirebilir mi? LÜTFEN YARDIM EDİN TERAPİYE GİDECEK PARAM YOK ÖĞRENCİYİM SEVGİLİMİ ÇOK SEVİYORUM ONA AŞIĞIM BU ŞEYLER YÜZÜNDEN HER GÜN AĞLIYORUM. .. .. NASIL BÖYLE DÜŞÜNÜP HİSSEDERİM DİYE. . NOLUR YARDIM EDİN DAYANIYORUM OKBYE

Romantik İlişkiler

Nişanlımla iyi olmak istiyorum

Hocam ben nişanlıyım 4 aydır nişanlım çok takıntılı bir insan girip benim kızlarla olan mesajlarımı okumuş ve orda da eski konuştuğum insan bana yazmıştı bende nişanlıyım bana yazma demiştim sonra korkup söylememiştim takıntılı olduğu için nişanlım arkadaşlarım o çocuk geçmişe dair bir şeyler paylaşıyor dıkkat et demişti hâliyle bende merak ettim neden bana böyle dediler hıkayesini istedim nişanlımdan önceki mesajlar da da onunla ilgili konuşmusuz ama o zaman nişanlım hayatım da yoktu bunları görünce kıyamet koptu ve daha bir sürü mesajı okumuş bana sen ihanet ettin diyo guvenım kırıldı diyo ama ben ihanet etmedim onu çok seviyorum nasıl toplayacağım bilmiyorum çok zordayım iyi hissetmiyorum

Kafa karışıklığım nasıl gider

Biri var ama ben ona karşı ne hissettiğimi bilmiyorum ve o kişi benim arkadaşımdan hoşlanıyor aslında benimde sevdiğim biri var ama neden böyle hissediyorum bilmiyorum ve bunu gidip zaten diyemem doğru değil ama neden böyle oldu anlam veremedim ve bu benim aklımı çok kurcalıyor. Sevdiğim biri varken böyle bişey olması da doğru değil sevgili gibi de değiliz aslında ama ben onu gerçekten seviyorum. Onun bana olan ilgisizliğinden kaynaklandığını düşünüyorum aslında ama yine de tam ne olduğunu anlayamadım.

Potansiyelimi yaşayamıyorum

Merhaba ben uzuun bir süredir kendi içime dönük bir yaşam sürüyorum. Üniversitede de böyleydi lisede de böyleydi hep içime atan susan duygularını paylaşmayan böyle bir şeyden haberi olmayan biriydim hep dertlenen evde sessiz sakin takılan bir yapım vardı. Normali bu sanıyordum. Etrafımda şakalaşan neşeli ve arkadaşlarıyla vakit geçiren ve bunun için aklı evde kalmayan insanların yanında kendini güzel ifade eden hemen iletişim kurabilen kendine hemen yer edinen yapıları var ve mutlu insanlar görüyorum. Ben öyle değilim. Evet konuşma başlatabiliyorum ama devam ettiremiyorum mesela Birisi uzak davranınca hemen üzülüyorum. Her şey benimle alakalı değil biliyorum ama duygularımı stresimi yönetme konusunda çok başarısızım. Strese bağlı mide bulantısı öğürme yaşıyorum. Bu yüzden bir şeye başlarken bir yere giderken stresli durumlarda hep bunları yaşadım. İşimi bile bıraktım. Potansiyelim var biliyorum çok güzel arkadaşlıklar da edindim ama son bir senedir öyle ağır şeyler yaşadım ki taşıyamadım iyice içime kapandım insanlardan koptum. Sessizleştim iyice. Hayatın içinde olmadığım için hiçbir konuda fikrim yok her şeye uzağım ayrılık yaşadım atlatamadım. İlişkileri yürütmek konusunda her zaman sorunlu ben değilim bunu bu sene gördüm özellikle öyle hatalar yapıldı ki bana affettim hepsini sonunda tabi klasik son. O yüzden uzun süredir depresyon yaşıyor gibiyim. Bazen iyiyim bazen çok kötüyüm kafamın içinde sürekli bir şeyleri çözmeye çalışıyorum o gün bir şeyleri kafamın içinde anlamlı bir yere ulaştırdıysam mutluyum ama tam tersi şeyler yaşayınca bütün modum gidiyor. Bu stresten buna bağlı mide bulantılarımdan çok yoruldum bana önereceğiniz kitap vs var mıdır yardımlarınızı bekliyorum

Sosyal Hayat

çok karmaşık bi dönemdeyim

tek tek açıklamam gerekirse kısa ama açıklayıcı olsun istiyorum istanbulda doğdum büyüdüm köyümüze yakın bi yere taşındık küçük kasaba ama arkadaşım yok takılcak yer yok evde sıkılıyorum bi internet ile vakit geçiyordu ailem ben ödemedim diye kapattırdı ki hem okuyup hem çalışıyorum zaten çalıştığım yerdede zorlanıyorum gidesim gelmiyor gittikten sonra bu seferde akşam eve gidesim gelmiyor ama şöylede bişey var bundan bi sene önce babamla aynı yerde çalıştım ama sürekli işime karışırdı yaşıt arkadaşlarıma neyse kız arkadaşım oldu beni merak etmez bi kere aramaz sormaz dışarı çıkınca beni sürekli arardı geçen sene çok kavgamız oldu bu sene iş değiştim ama babam kavga çıkarcak şey bulduğu için eve gelince yine huzurum kaçıyordu şuan internet yok bazen geceleri interneti çekerdi işte oluyorum zaten gece bi 2 saat takılmak isterdim tek eğlencem o zaten ama onu bile elimden alırdı burda sorun internet değil yaşıtlarım geziyor babasıyla arkadaş gibi bu yaşlarım keyfini çıkarıyor ama ben bunla uğraşıyorum sonra ertesi sabah hiçbşey olmamış gibi işe gidesim olmuyor bide internet faturasınıda ben ödüyorum böyle karmaşık bi dönem daha fazla anlatmam gereken bişey olursa ki var e posta ile daha da anlatmak istediklerimi söylerim

İletişim

Kendi kendime konuşuyorum insanlar duyar mı

Kendi kendime istemsizce konuşuyorum ve konuştuğum konular da çok alakasız. İnsanlar duyuyor mu acaba. Sürekli ses kaydı açıp dinliyorum. İnsanlar duyuyor mu diye. .. Kendi kendime konuşmamak için ne yapmalıyım.

Sosyal Hayat

Yalnızım hiç arkadaşım yok

Hiç arkadaşım yok. Hayatımda hiç yakın arkadaşım diyebileceğim birileri olmadı. Yanıma gelip hep kendi en iyi arkadaşlarından bahsedip gittiler. En son anaokulunda bir grubum vardı. Girmediğim kulüp topluluk kalmadı ama olmuyor. Herkes çok tatlısın çok komiksin deyip gidiyor yanımdan. Bir kahve içebileceğim kimse yok. Her şey yüzeysel ve çıkar üzerine. Bir gün benimde içimi açabileceğim bir arkadaşım olacak mı? Savaşmaktan çok yoruldum. Kimsenin yanında kendim gibi hissedemiyorum. Fazla neşeli olursam çocuksu diye nitelendiriliyorum rol yapmak zorunda kalıyorum. Gülsem suç çok sert dursam suç. Herkes duygularıma karşı gibi. Herkesle mesafeli ve güvensiz kalmaktan çok yoruldum. Sürekli kendime dönüyorum. Ama insan bazen bir ses istiyor. Bunu kendime bile şuan itiraf edebiliyorum. Her şeyi tek başıma yapmaya o kadar mecbur kaldım ki . Tek arkadaşım ailem. Aileye de her şey anlatılmıyor tabii her şeyin yeri ayrı.

Aile

Eşimin öfke problemi var

Merhaba ben 6 aylık evliyim eşim öfke kontrol problemi yaşıyor 2 gün önce ablam ve enistemin yaninda bogazima yapıştı ve ortada hicbsey yokken kalmış ki ortada bisey olsada bu kabul edilemez bi sey ne yapmam gerekiyor ayrılmak istiyorum hiç bsey yokmuş gbi devam ediyor yanlis olduğunun ve böyle ilerleyemicemizi nasl anlatabilirim bu yasadgmi nasıl atlatrim bunu sindirmek bile istemezken yardımcı olursanız sevinirim

Aile

Eşim ile geçim için ne yapmam gerekir

Ben 2 aylık evliyim çalışıyorum eşimde çalışıyor. Sorum şu ki eşim ailesi ile benim ailemi sürekli bir kıyas halinde tutuyor. Evimize benim ailem gelse hadi benimkileri de çağıralım diyor. ikide bir anneciğime gitmemizi bekliyor. Bu da bir süre sonra beni yoruyor artık. Ailesi bi de bizim ne yaptığımıza karışıyor. Eşim de cevap veremiyor büyük ihtimalle. Bana senin arkandan cevap veriyorum diyor ama bilmiyorum hiç görmedim. ne yapmam gerekir bana yardımcı olun ??