Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Aldatıldım ve affettim

Merhaba altı yıllık bir ilişki içerisindeyim ve bir kere aldatıldım bir kerede ayrıldığımızda hemen yeni birini bulup onunla duygusal bağ kurduğu sürece şahit oldum sonra tekrar beraber olduk ve bana bir daha kötü olan şeylerin yaşanmayacağını söyledi. Lakin zihnim beni rahat bırakmıyor çünkü kendiside artık eski ilgisini kaybetmiş gibi hissediyorum. Sürekli telefonunu kurcalamak istiyorum , açık arama peşinde değilim ama açık bulabilirim ya bir şey varsa düşüncesindeyim . Ve bir kaç gün önce instagramını bir sebeple bana verdi arkadaşı ile videodaki bir kadın üzerinden +18 bir cümle kullandığını gördüm ve daha önce kaydedilenlerinde beğenilerinde başka kadınların fotoğraf ve videolarını gördüğüm kavgalarımızda olmuştu . Benim görebileceğim bir aldatma yapmayacak belki ama benim göremeyeceğimi düşünüp arkadaşları ile kadınlar hakkında böyle cinsel yorumlar yapıyor olması beni mahvetti.

Sosyal Hayat

İNSANLARDAN KAÇIŞ

Merhabalar ben kendimi bildim bileli hep yanlızım insanlarla iletişimim çok iyi değil pekte arkadaşım yok son 1 senedir bi kurumsal firmanın muhasebe departmanında çalışıyorum burada sessiz sakin içine kapanık yabani bir insan gibiyim özellikle müdürlerden bayanlardan kaçar gibiyim. hal hatır soranlara dahi yabani gibi davranıyorum kaçar gibi bir hale sokuyorum kendimi bu halimden yaptıklarımdan nefret ediyorum ama halada o şekilde davranmaya devam ediyorum.

Psikoloji

Çocuğuma nasıl davranmalıyım.

Merhabalar 8 yaşında erkek çocuğum var. Sürekli "kimse beni sevmiyor, keşke ben olmasaydım . "falan diyor. Ne yapmalıyım. Ayrıca evde aşırı sinirli ve kaygılı. Evde değil ama başka ortamlarda , okulda utanıyorum diyor. Derse kalktığında kalbim çarpıyor , utanıyorum diyor . Çekingen ,arkadaşları çok yok oynadığı sadece 1 arkadaşı var. Okulda tek konuştuğu arkadaşı bazen zorbalıyor . O arkadaşınla oynama başka arkadaşlar bul dediğimizde kimse benle arkadaş olmazki diyor. Aşırı empatili küçüklükten belli , okumayı kendi kendine 4 yaşında öğrendi . 3 yaşına kadar ekran vermedim. anını yaşamıyor birkaç hamle sonrasını düşünüyor ve kaygılanıyor söyliyeceklerim bu kadar şimdiden teşekkürler.

Cinsellik

Kocam benimle birlikte olmak istemiyor ama

Kocam benimle birlikte olmak istemiyor ama şöyle bizim 5 yaşında bir oğlumuz var ve uyku düzeni maalesef yok ve geceleri bazen 2-3 kere kalkıyor ve bu uyanmalarında ben bir kaç saat uykusuz kalıyorum eşim ise o saat dilimlerinde uyuyor bende ister istemez yoruluyorum ve ertesi gün gece uykum geliyor eşimde bu yüzden artık istemiyorum kararım kesin diyor ne yapmam lazım durumu anlatmama rağmen hala aynı şeyleri söylüyor ne yapacağımı şaşırdım saatlerce dil döktüm hiç bir şekilde fikri değişmedi aynı şeyli söylüyor ne yapacağım

Ailem sevgilimi onaylamıyor onunla evlenmemi istemiyor

sevgilimle 8 yıldır beraberiz ama nasıl bir 8 yıl bilmiyorum toplam 2 yıl beraber kalabilmişizdir çok toksik sürekli gelgitli bir ilişkimiz vardı kendisi narsist oldugu için hep kendisini haklı görürdü çok fazla manipüle etti her kavgamızda beni engellerdi ben peşinden koşardım saatlerce günlerce ve o kadar fazla yıprandım ki yapmadıgım şey klmadı ama o böyle yaptıkça ben ona daha çok bağlandım ve sonra kopamadım kendimi resmen suan ona bağımlı hissediyorum haber alamadıgımda telaşlanıyorum kaygılı bağlanan biriyim ve 1 saat bile haber alamasam kafamda kuruyorum ben çok kez sinir krizi geçirdim ve babam bunlardan birine şahit oldu beni aldı karsısına güzelce anlat dedi kızmadan bağırmadam düzgün bir sekilde sordu bende anlattım ama biraz fazla detay vermişim babamda çoğu şeyin farkındaydı zaten beni mutlu etmeyeceğine evliliğimizin mutlu sonla bitmeyecegini düşündüğü için onu asla istemiyor oda bana yazdı ve biz tekrar barıştık ama bu sefer artık ciddi bir yola gireceğiz saçma sapan hareketlere gerek yok diyerek eski yaptıgı şeylerin hiçbirini yapmıyor ve ben şaşırıyorum sanırım sadece ciddi yola girene kadar yapılan bi durum bilmiyorum 4 ekimde sınavım var ondan sonra beni istemeye gelmek istiyorlar ama ben bunu babama nasıl söyleyeceğim ya da evlenmek istedigime emin miyim bunu bile bilmiyorum çok mutsuzum nolacak bilmiyorum sizden yardım istiyorum lütfen yardımcı olur musunuz🥺

Psikoloji

Kiloma rağmen sevilebilir miyim?

Çocukluğumdan beri fazla kilolarla mücadele eden biriyim. hiç sevgilim olmadı. Zayıfladığım bir dönem oldu süslü şık bulunduğum ortamlarda herzaman birileri tanışmak istedi yada arzulayıcı bakışlarıyla karşılaştım. biriyle flört ettim. Şu an hayatta en büyük derdim kilom-bedenim. Bu yüzden kimseyle birlikte olacağımı düşünmüyorum ve sevileceğimi. Artık ben sevilmek ve sevmek istiyorum. Yalnızlıktan yoruldum ilişkim olsun istiyorum. Vücudum dolayısıyla anksiyetem var.

kullanici26

evli birini düşünmekten nasıl kurtulabilirim

evli ünlü bir yönetmenle, benden 22 yaş büyük sadece duygusal boyutta görüşmem oldu beraberinde eşiyle klasik kötülerdi. Bugun onun dizi çektiği şehre eşinin ziyarete gittiğini gördüm. Kalbim sıkışıyor, hani kötülerdi bu ne şimdi diyorum bu arada 6 aydır hiçbir iletişimimiz yok. Eşi dışında başkalarıyla görüştüğünüde biliyorum ama aklım sürekli onda odağımı değiştiremiyorum kafamda hep ya bir şeyler farklı olsaydı düşüncesi var

Canımı nasıl daha fazla sıkmam çünkü panik atak geçiriyorum

Kendime daha iyi nasıl davranırım bi ilişkim bitti ve panik ataklar geçiriyorum çünkü bana yalan söyledi bi kızla tanışmış ama arkadaşının tanıştığını söyledi sonra ben gittim kıza instagram ismimi verdim seni seni silmiştim önüme baktım dedi sonra da diyor ki seni hala seviyorum senden başkası olsa bile seni düşüneceğim bu ne demek oluyor benimle oyun oynuyor bence aklımla kötü hissettiriyor bana

Psikoloji

artık kendime iyi gelemiyorum ve hamileyim

Ailem , eşimin ailesi tarafından zorbalanıyorum . Kendime iyi gelemiyorum önem verdiğim değer verdiğim hiç bir şeye önem verilmiyor ailem kendimden statü ve maddi açıdan iyi olmayan biriyle evlendiğim için beni suçluyor laf sokuyor eşimin ailesi eşimin arkasında durmuyor, benim önemsediğim hiçbirşeyi önemsemiyorlar hayatla baş edemiyorum hamileyim ve bebeğimi 3 aylık bırakıp çalışmak zorundayım borçlarımız var ailemin bana sağladığı imkanı ben kızıma verememekten endişe duyuyorum, yorgunum psikolojik olarak sondayım

Geçmiş Aldatılma Travması ve Mevcut İlişkideki Güven Kırıklığının Yarattığı Çatışmalar

Geçmişte aldatıldığım için mevcut ilişkimi kaygıyla sabote ediyor, sürekli kavga çıkarıyorum. Birkaç ay önce erkek arkadaşımı sosyal medyada uygunsuz kadınlara bakarken yakaladım. Düzelteceğini söylese de bu olay travmamı tetikledi ve güvenimi tamamen sıfırladı. Partnerim tartışmalardan çok sıkıldı, ilişkimiz çıkmazda. Kendimi değersiz hissediyorum. Bu güven kırıklığıyla nasıl yüzleşebilirim ve sakinleşerek ilişkimi nasıl kurtarabilirim? Bana ne önerirsiniz? Daha iyi birisi olmak istiyorum.