Zihninizi Özgürleştirin

Geçmeyen mutsuzluğun çaresi var mı?

Merhaba,Konuşmaktan çok yazarak daha iyi anlatırım kendimi böyle bir imkan oluşturduğunuz için önecelikle teşekkür ederim. Yazma sebebimde şu ki; İçimde geçmeyen mutsuzluk,umutsuzluk inançsızlık duygularıyla devam ediyorum yola ve çok yoruldum. . Eskiden eğlenceli ilişki istemeyen bildiğini okuyan deli dolu bir insandım, fazlasıyla da yetenekliydim. . 31yaşımda aşık oldum ilk yıllarda oda bana aşıktı ve inanılmaz güzeldi herşey. . Farketmeden de olsa onun aşağılık komplekslerini tetiklemişim zamanla bambaşka bir insana dönüştü Kıskanç manipülatif, yalnızlaşıyorudum. Bunu onu kaybetme korkusuyla yapmaya başlamıştım. Asla öfkelenmiyordu beni herşeyin sorumlusu suçlusu hissetiriyordu. . Özgür ruhlu kadından ilgisi ve sevgisi için herşeyi yapacak kadına dönüştüm. Bir noktada ya ondan yada kendimden vazgeçecektim. 3 yıl sonra Ondan vazgeçtim. Çok kez ayrıldım herdefa ben geri döndüm sen bırak diyordum asla o ayrılmıyordu hep ben ayırılıyor hep ben geri dönüyordum. . Bu son ayrılığım hariç 7ay oldu. . onu unutamadım. . asla mutlu olamıyorum. . tabiki ses yok sosyal medyasıda yok ortak arkadaşımızda yok tam bir ıssız adam klasiği. . çalıştığı ve yaşadığı yeri biliyorum. . Şimdilerde ise derdim sadece unutamamak değil eskiden zevkaldığım şeyler bile zevk vermiyor. Çok yoruldum. Bitsin istiyorum herşey. Dibe vuruyorum sonra çıkıyorum umutlanıyorum sonra herşey ters gidince onu özlüyorum tüm gün güzel şeyleri yataktan çıkmadan dün gibi yaşıyorum. . işime hobilerime kendime vakit ayıramıyorum sadece kafamdaki karanlık sadece dizi izliyorum. .. hiç bir heyacanım kalmadı, hayallerim, hedeflerim. . başarılı yetenekli bir kadından. . enerjisiz bir kadına dönüştüm. . Hala deli gibi aşık olsamda, istemiyorum da artık biliyorum hiçbir şey eskisi gibi olmayacak o olsa ben olamam. . Çok isterdim eski günlere eski bana eski ona dönebilmeyi. . eskiye dönmeyi. . Bu harabeye dönse ne olur. .Aslına bakarsanız ne istediğimide bilmiyorum. . Darmadağınım, kayboldum . içimde çığ gibi büyüyen korkularım çaresizliklerim var yetenekli başarılı bi insandan dönüştüğüm şeye tahammülüm yok . Tekrar aşık olabileceğime başarılı olabileceğime iyi şeyler hissedebileceğime mutlu olabileceğime inanmıyorum. . Benim çabamla olacak hiçbir şeye tahammülüm kalmadı sanırım. . Bu noktada ne yapacağım yardımcı olabilirseniz sevinirim. .çok uzun yazdım sonuna kadar okuyabildiyseniz teşekkür ederim.

any

Tek başına kalmış hissini nasıl aşacağım?

Hayatta tek başına kalmış hissediyorumAilem hayatta yokmuş gibiKendi benliğim tuhafıma gidiyorAilemin yanında kendimi iyi hissediyorum onlardan uzakta yaşayamıyorumOnları çok özlüyorumMutlu değilim hayattan çok korkuyorumTek başıma kendimi sorguluyorum sen tek bireysinSanki onlarla olunca ben onlarla bütünüm. Hayat garip geliyor ben şimdi ne yapıyorum ne yapacağım kendi benliğimi sorguluyorum. İşe giremiyorum özgüvensizim bir şeyler başarmak istiyorum

Bir konuyu en küçük ayrıntısına kadar düşünüp kendimi strese sokmamak için ne yapmam gerekir?

Yaşadığım her olayda o olayı çok fazla düşünüp olma ihtimali olmayan şeyleri bile düşünüp neden bu benim başıma geldi neden mutsuzum gibi soruları kendime çok fazla soruyorum ve düşünmekten çok yoruluyorum. Sürekli olarak kendimi mutsuz hissediyorum ve yaptığım hiçbir şey bana keyif vermiyor. Bu özellikle duygusal bir şeyler yaşadığım insanlarda daha çok oluyor neden bana bunu yaptı ben sevilmeyecek bir insan mıyım gibi düşünceler beni boğuyor. Bu konuda neler yapacağımı nasıl baş edeceğimi bilmiyorum bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz ?

İş Hayatı

Hayattan nasıl keyif alınabilir?

biz 5 kardeşiz ve ailemin en küçük çocuklarıyım. 26 yaşındayım ve sinema ile ilgileniyorum bütün kardeşlerim evlendikleri için gittiler ve ailem emekli olmadıkları için hem onların geçimi sağlayıp hem de kendi hayatım için bir şeyler yapmaya çalışmak beni bu hayattan çok soğutuyor. İşin ilginç yanı sevgilim beni aldattığını öğrendim ve kendi içime kapandım . bunlar çok kötü şeyler banim için çok kötü ve tutunmaya çalışmak, bir şeylerin ucundan tutmak. Konsantre olamıyorum kitap okurken , film izlerken ya hayat bana istediğim şeyi vermezse diye. Ve kardeşlerimden uzaklaşmak zorunda kaldım.

Sosyal Hayat

Erkek arkadaşım beni oyalıyor ve ayrılamıyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar bir erkek arkadaşım var ve 3 yıldır beni evlilik için oyalıyor gibi hissediyorum ve hayatımı tamamen kısıtladı çalışmama izin vermiyor istediğimi giyemiyorum ve makyaja kadar karışıyor sürekli sinir krizleri geçiriyorum kadın gibi hissetmiyorum ve ondan kopamıyorum onu sevmiyorum artık ama ayrılamıyorum annemi kaybettim geçen sene vefat etti tek başımayım kimden nasıl akıl alacağımı bilmiyorum beni aldattı birde 5 kere ne yapmalıyım gözü hep dışarda sürekli çapkın hareketleri

Eğitim

Kızım evdeki ödevlerini dogru yapıyor sınavlarda yapamıyor düşük not alıyor

Kızım dördüncü sınıf öğrencisi ve evde verilenleri eksiksiz yapıyor okulda sınavlarda başarısız oluyor öğretmeni ile görüştüğümde kafası sürekli dalgın sanki okula değilde oyun oynamaya geliyor diye tepki verdi keza rehberlik öğretmeni ile görüşmede yaptım kendisi çok fazla sınır koymamamız konusunda konuştuk. Babası doğdu doğalı hep uzakta çalıştı evde olmadı çocukta babasıyla büyüyemedi öğretmeni babaya duyulan eksiklik yüzünden böyle olabilir demişti kızımla konuşmaya çalışıyorum. Sadece yüzüme bakıyor net cevaplar alamıyorum sürekli takıp halindeyim ödevlerini soruyorum bilmiyorum diyor arkadaşlarına neden sormadın dediğimde ise cevap alamıyorum . evde tüm ödevi testlerini doğru yapan bir öğrenci okulda neden başarılı olmuyor bunu aklım almıyor. Nasıl bir yol izlemeliyim?

Aile

Anne kızından nefret eder mi?

Eşim yıllarca bizden uzak yerlerde çalıştı hiç sorumluluklarını bilmedi, bende iki çocukla mücadele etmek zorunda kaldım. Aile apartmanında istemediğim kişiler içinde oturuyorum kızım ise tavır huy karakter bakımından sevmediğim halasına benziyor sürekli bana inat yapıyormuş gibi hissi var ve dediğim herşey bir kulağından girip ötekinden çıkıyor ve her yaptığı neredeyse gözüme batıyor bu durumdan çok sıkıldım ve üzülüyorum ben böyle bir anne değilim desemde kalıbımın dışına bir türlü psikolojik etkenlerden dolayı çıkamıyorum gibi hissediyorum . Ben aşırı yorulduğum yalnızlık hissiyatından dolayı mı böyle hissediyorum yoksa ben gerçekten kötü bir anne mi olma yolunda ilerliyorum. Günlerdir cevabı alamadığım kendime sürekli sorduğum bir soru? Kızımla eskisi gibi olmak istiyorum çünkü her defasında bana sen beni sevmiyorsun demesinden daha acı bir şey yok.

Şizofrenik belirtiler

Şizofrenik ve narsist belirtiler nelerdir insanlar kendileri kendinde olan rahatsızlıkları fark ede bilirler mi yoksa başkalarının söylemlerine göre mi doktora başvururlar ve bu rahatsızlıkların tedavisi var mıdır ya da hangi durumlarda doktora gidilmesi gerekir teşekkür ederim

Anksiyete için ne yapmalıyım?

Anksiyete hayatımı birçok olumsuz yönden etkiliyor. Markete gitmek, topluma içine çıkmak, toplum içinde konuşmak, veya başka aktiviteler bunların hiç birini yapamıyorum. En ufak bi olayda veya toplum içine girdiğim anda bile panik ataklarım oluyor. Bi mağazadan bi şeyler almak, dışarıda yemek yemek, en ufak bi konuşma yapmak bile beni çok zorluyor. Bunun için ne yapmam gerek bilmiyorum.

Aile

Terk edilme korkum çocukluğumdan mı geliyor?

Ben küçükken annemle kavga ederdik annem demişti ki seni bırakır giderim demişti babamın annesi seni istemişti verseydim öyle laflar ederdi ben üzülürdüm sonra özür dilerdim ve gitmezdi benim psikolojimi nasıl etkiledi bilmek isterdim acaba şuan da biri beni bırakır mı korkusu varmı gibi bilemiyorum annem ölüyüm de kurtul dediği zaman anne bırakma beni onlara diyorum küçük bir çocuk gibi nedeni bilimiyorum sizce