Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

İş Hayatı

İşyerinde iki yüzlü insanları nasıl tanırız?

Merhaba ben sağlıkçıyım, nöbet tuttuğum için geceye doğru samimiyet artıyor yüzümüze gülüp arkamızdan konuşan insanları nasıl tanırız. Zamana bırakmak doğru mu Yeni işyerimde beni güzel karşıladılar fakat gözlem yeteneğimi yavaşça bırakıyorum sanırım. Az önce bir çalışma arkadaşıma bu klinikte en çok anlaşamadığın veya sıkıntılı çalışan kim? diye sordum. Sizce bu doğru bir soru mu ? Nasıl davranmak gerekiyor kafam karışık açıkçası. Teşekkür ediyorum

Romantik İlişkiler

hayatı yeniden keşfedin kitabındaki terkedilme şeması?

hocam merhabalar. ben hayatı yeniden keşfedin kitabındaki terkedilme şeması kısmındayım. ve 114. ncü sayfada şöyle bir cümle geçiyor anlayamadım size sorayım dedim. '' yoğun bir cinsel çekim, eşinizin sizin terkedilme şemanızı tetikleyeceğine ilişkin bir işaret olabilir. eğer durum buysa, bu ilişkinin sorun getireceği anlamına gelir ve o zaman siz bu ilişkiyi devam etme konusunu iki kere düşünmelisiniz. ''Hocam burada ne denmek istenmiş. şimdiden teşekkür ederim. .

Aile

Kayınvalidemi hiç sevmiyorum ne yapmalıyım?

Evlendiğimize 3. 5 yıl oldu. Kayınvalidem çok kötü bir insan. Kocam iyi bir eş. Biz Türkmenistan'da yaşıyoruz, iki tane kız çocuğum var. Ayrı bir eve geçmek istiyoruz, maddi sıkıntılardan dolayı çıkamıyoruz. Kaynım bir şeyini bulamadığı zaman hemen bana iftira atıyor. Birisiyle telefonda konuştuğum zaman hemen başında dikiliyor, "Kim o?" diye her şeyi bilmek istiyor. İnanın, kendi çocukları bile bunlara uğramıyor. Geldikleri zaman hemen kavga ediyorlar. Ona olan sinirimden çocuklarımı bile sakince sevemiyorum. Bazen onu anlamak istiyorum ama olmuyor. Çocuklarımın yediklerini onlara çok görüyor. Kendimi çok mutsuz hissediyorum. Niye benim kısmetime böyle kötü bir insan kayınvalidem oldu?Evden bir yere çıktığımda asla geri gelmek istemiyorum. Empati kurarak yaşamaya çalışıyorum ama çok zor. Çok ağlıyorum, sabrediyorum. Bu durum çocuklarımı da etkilemesinden çok korkuyorum. Biri 3, diğeri 1 yaşını dolduruyor. Kaynım kendi çocuklarına da hiç bakmamış. "Yarı aç, yarı tok uyuyorduk" diyor. Kocam, "Sabır et, yaşlı kadın, yaşlı adam bir gün ölürler, giderler" diyor. Bazen kendime, "Onları yok sayarak yaşamayı dene" diyorum ama bir evde böyle bir şey pek mümkün değil. Bazen kocamdan boşanmayı bile düşünüyorum. İlk kavgada, "Senin annen baban böyle insanlar" diye yüzüne vuruyorum. Sonra da çok üzülüyorum. Ben kendim ve çekirdek ailem için ne yapmalıyım?Şimdiden sağ olun. Cevaplarsanız mutlu olurum.

abc

Uzun bir süredir biri bana sesleniyor gibi hissediyorum ne yapmalıyım?

Merhabalar uzun bir süredir evin içerisinde biri bana sesleniyor beni çağırıyor gibi hissediyorum otururken ya da bir işle uğraşırken birisi bana sesleniyormuş gibi hissediyorum böyle hissetiğim zaman telaşla aile bireylerimin yanına gidiyorum ve beni çağırıp çağırmadıklarını soruyorum. böyle hissetiğim için endişeleniyorum dediğim gibi uzun süredir bir iş başında iken bu hisse kapılıyorum ne yapmalıyım şimdiden teşekkür ederim yardımınız için 🩵

Annemin vefatı sonrası yas sürecim

Annem vefat edeli bir yıl oldu çok sık rüyamda görüp ona sarılıyorum çok ağlıyorum hiç mutlu değilim sanki artık benim içinde hayat bitmiş gibi hissediyorum yaptığım hiç bir şey beni mutlu etmiyor geçmişe dönük düşüncelerimde hep annemle olan anılarımı canlandırıyorum zihnimde sanki bunları düşünmezsem her gün anmazsam onu unuturum gibi geliyor çok özlüyorum. Bu arada babamda ben 6 yaşındaydım vefat ettiğinde. .

Aile

Eşim tarafından manipülasyona uğruyorum

11 yıllık evliyim, eşim iyi birisi ama öfkelendiği anda herşeyi yakıp yıkıyor. hep idare ettim çocukluk yılları gençlik yılları hep zorluk içinde geçmiş ailesinden dolayı kendini kötü hissedeceği çok durumlar olmuş travmaları olmuş onun bu haline üzülüp hep sustum alttan aldım ama yıllar oldu çok değişmedi bu konuda ve kendime olan saygım kalmadı artık yoruldugumu hissediyorum ona nasıl davranmam gerekir cansel hayatımızda kötü eşim isteksiz ben 32 eşim 37 yanındayız

Açık sözlü, dobra biriyim ve kafamda kuruyorum ne yapmam gerekir?

Küçüklüğümden beri ders çalışmayı sevmezdim hep sınav günü çalışırdım çoğunlukta da güzel not alırdım ilkokuldayken annem düşük not alırsam ben döveceğini söylemişti ve öyle de oldu düşük not aldım ve bunu öğretmenime " Öğretmenim lütfen bana iyi not verin yoksa annem beni dövecek" yazıyordum öğretmen de bişey demiyordu ve birkaç kere bu durum tekrarladı. Aileme de kızmasınlar diye yüksek not aldım diye yalan söylüyordum. En sonunda öğretmen notumu sınıfın içinde okudu , çok utanmıştım. O günden sonra herşeyi olduğu gibi söylemeye başladım. Biri yalan söylese " Sen daha geçen böyle demiyor muydun ? " Diye söylenmeye başladım. Her zaman doğrucu olduğum için her doğru her yerde söylenmez diyen arkadaşlarım oldu. Şuan da yalandan aşırı derecede nefret ediyorum. Sevdiğim kişi bile olsa yalan olunca soğuyorum. Bazı şeyleri kafamda kuruyorum. Kaygılarım beni hep negatif düşündürüyor. Hep geleceği düşünmek , planlı hareket etmek zorundaymışım gibi hissediyorum. Bu durumum hakkında lütfen aydınlatır mısınız beni ?

Eğitim

Öğrenme zorluğumu nasıl yenebilirim?

Emin olmamakla birlikte öğrenme zorluğu yaşadığımı düşünüyorum. Dil öğrenirken okuyabiliyorum fakat aklımda kalmıyor. Matematikte temel işlemlerden daha ileri öğrenmekte zorlanıyorum. Fotokopi makinesi, fatura kesmek gibi işlemleri zor öğreniyorum. Epilepsi hastasıyım. Okuduğum romanları özet olarak anlatmakta zorlanıyorum. Ezbere eğitimde daha verimli olduğunu gözlemledim. Genel olarak hayatımı etkiliyor diyebilirim. Hangi bölüme danışmalıyım? Önerileriniz için şimdiden teşekkür ederim 🙂 Önerilerinizi dikkate alacağım.

nasıl özgüvenli bir insan olurum?

Ben çok özgüvensiz bir kadınım özgüvenli bir kadın olmak istiyorum nasıl özgüvenli bir kadın olabilirim lütfen bana yardımcı olur musunuz özgüvensizliğim yüzünden hayatımda çok sıkıntılar oluyor bir ortama girerken falan sıkıntı yaşıyorum kendimi sevmek istiyorum hem kendimi hem de çevremdeki insanları herkesin beni sevmediğini düşünüyorum 5 aydır bu şekilde artık bunun üstesinden gelemiyorum bir çıkış yolu arıyorum bu uygulamayı da arkadaşım önerdi bana