Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Anne Babası Ayrı Çocuğa Nasıl Yaklaşılmalı?
Merhaba, benim 5 yaşına yaklaşan bir yeğenim var. Henüz 1 yaşındayken annesi ve babası ayrıldı. Babası benim abim oluyor. Annesi onu bırakıp gitti. O zamandan beri babaannesi ve dedesi her türlü bakımını üstlendi. Babaannesini annesi olarak biliyor . Babasını tanıyor fakat babası şehir dışında çalıştığı için devamlı yanında kalmıyor sadece telefonla görüşüp arada yanına geliyor. Sadece babaannesi farklı olarak anne görevinde onun dışında dede, baba, hala vb. doğru biliyor. Durumun yavaş yavaş farkına varıyor. Babaannesinin anne olmadığını kavramaya başlıyor. Bu durumu nasıl anlatacağımızı bilmiyoruz. Şu an babası yeni bir evlilik yaptı ve yeni bir çocuğu olacak. Yeğenimi de artık yanına almak istiyor ama bu durum onu nasıl etkiler yeni bir kadın yeni çocuk onda neler uyandırır bilmiyoruz. Biz ona çok düşkünüz maddi manevi tüm ihtiyaçlarını karşılıyoruz. Onu çok seviyoruz. Babası ona yanıma gel artık benimle yaşa dediğinde olumlu konuşuyor ben babama gideceğim diyor ama gerçekten gitse ne yapar dayanır mı? Bu konuda neler yapılmalı nasıl anlatılmalı? Bu konularda yardım almak istiyorum. Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Gizli Kullanıcı
Kaygılanmamak için ne yapmalıyım?
merhabalar, ben kapanmak istiyorum ama ailem çok karşı en sonunda tatilden dönünce kapanırsın biz kendimize söz verdik ellemeyeceğiz seni dediler ancak ben hala kaygılanıyorum ve endişeleniyorum nasıl olacak izin verecekler mi napıcam nasıl olucak ya olmazsa diye sürekli çok düşünüyorum endişeleniyorum istemeden de olsa sürekli bunu düşünüyorum tarihi zamanı belli de olsa ya başa çıkamazsam ailemle yapamazsam diye sürekli kafamda düşünüyorum bir çözüm yolu sunar mısınız? :)
Gizli KullanıcıEski sevgilimin geçmişini kıskanıyordum
Eski sevgilimleyken sürekli geçmişini soruyordum ve kavga çıkarıyordum. Sürekli kıyaslama yapmasını istiyordum sürekli soru soruyordum kendimi durduramıyordum sürekli aklımda geçmişi vardı. Onu daha çok mu sevdi ? Beni onun kadar seviyor mu ? Onunla neler yaşadı ? Onunla daha mı mutluydu. .. Gibi sorular aklıma geliyordu ve soruyordum. Ve şu an ilişkimiz bitti ama bir daha böyle bir şeye takılmak istemiyorum nasıl geçer bu duygular ? Tekrar böyle olur mu bende? nasıl geçer ?
Gizli KullanıcıAilesi beni istemediği için terk edildim
2 yıl 10 aylık bir ilişkim oldu. Ne kadar tartışsakta kavga etsekte ilişkimiz çok güzeldi ben onu çok sevdim ve seviyorum onunda beni sevdiğini hissediyordum. Ailesi beni istemediği için bıraktı her yerden engelledi numarasını değiştirdi hiçbir şekilde ulaşamıyorum aniden bırakıp gitti. O kadar özlüyorum ki anlatamam ve çok seviyorum halen. Çok acı çekiyorum bu acı nasıl geçer napmalıyım ?
Gizli KullanıcıSinirimi nasıl yok edebilirim?
Öncellikle merhaba, Ben çok çabuk sinirleniyorum ve bu yüzden ailemle sürekli tartışıyorum. Sinirlenince kendimi ifade etmek için yüksek sesle konuşuyorum küçüklükten beri ailemde bunu hoş karşılamıyor bir kız olarak yüksek sesle konuşmamı doğru bulmuyorlar. Sinirlenmemek için elimden gelen her şeyi yapıyorum ama ki kendimi tutamıyorum. Kötü bir şey olduğunun farkındayım ama yapamıyorum kendimi sakinleştiremiyorum. Sinirlenince kalbim sıkışıyor nefes alamıyorum ve geçici baygınlık geçiriyorum bazenleri . Bu sinir konusunu nasıl halledebilirim yardımcı olur musunuz?
Gizli KullanıcıToksik İnsan Olmaktan Nasıl Kurtulurum?
Merhaba, toksik ilişkiden çıkalı bi süre oldu yani ayrıl barış konuşma aşaması derken 3 aydır hayatımda yok ve bu beni mutlu ediyor. Asıl konuya gelecek olursak birisi hoşuma gidiyor beni sevdiğini biliyorum ama hayatıma kimseyi almak istemediğim için onu almak istemiyorum. Yalnızlıga alışıyorum onu üzgün görmek beni de üzüyor. Elimden bir şey de gelmiyor annesi vefat etti yeni. Ona sımsıkı sarılmak istiyorum sürekli yanımda aglasın istiyorum. Ama yapamıyorum da dedim ya kimseyi istemiyorum. Bu korktuğum için mi böyle. Ne yapacagımı şaşrdım bi yol çare lütfen 🙏🏻Ayrıca lütfen toksik bi insan olmaktan nasıl kurtulurum yol gösterinBöyle olmak istemiyorum ama gün geçtikce sanki bencil oluyorum çevrem böyle söylüyor ama bana göre bencil değil gibiyim hadi kabul et kızım bencilsin sen.
Gizli KullanıcıSürekli hayal kuruyorum
20 yaşındayım ergenliğe girdiğimden beri odada sadece kendim varken kulaklıkları dinleyip karşıya kendimi yaptırırıp hayal kuruyorum bunu herkes yapıyordur herkes hayal kırıyordur evet ama bazen gerçeklik algımı kaybetmeye başlıyorum kendimi kaptırınca gerçek olmamasına üzülüyorum özellikle hayatımda olmasını istediğim erkeği kafamda tasarlıyorum bundan kurtulmak istiyorum ama olmuyor tutamıyorum bundan nasıl kurtulabilirim altında yatan sebepler neler olan şeyler nelerdir görüşümüzü yazarsanız çok sevinirim
Gizli KullanıcıOKB mi yoksa şizofren mi oluyorum
İyi günler ben gün içinde sürekli eski yıllar önceki rüyalarımı anımsıyorum anlık zihnime giriyor bazen bir şeyle ilgileniyorum aklıma sürekli bir şey geliyor bunun sebebini merak ediyorum okb mi bu yoksa şizofren mi oluyorum gün içinde de gibi görürsem o kişiler farklı bir şekilde rüyama giriyor rüyayla gerçeği karıştırmaktan korkuyorum şizofren mi oluyorum acaba dejavuda yaşıyorum sıklıkla zaten kaygılı bi insanım durduk yere aklıma sürekli her konuda bir şey geliyor
Gizli KullanıcıEşim sohbet sitelerine girmiş
Merhaba iki yılık evliyim eşimle severek evlendik 5 yılık birliktelikten sonra bi oğlumuz var dün akşam eşimin telefonuna bakarken playstore geçmişinden bı kaç tane sohbet sitelerini indirip sildigini gördüm sorduğumda inkar eti öyle bişe indirmedigini yalan söyledi kavga etim bebeği alıp evden çıktım annemlere geldim boşanmayı düşünmüyorum ama kendimi aldatılmış gibi hisediyorum çok kırgınım lütfen bana bı akıl verin çok üzgünüm
Gizli KullanıcıAşk acısı çekiyorum
Benim bir ilişkim vardı ve bu sonlandı onu hala seviyorum sürekli aklımda ve bu yüzden iş hayatıma devam edemiyorum sürekli aklıma geliyor üzülüyorum bunalıma giriyorum ve çalışamıyorum tam geçti diyorum hayatım düzene girdi diyorum ama yine aklıma geliyor onu herkesten herşeyden çok sevmiştim onunla ciddi bir yola girmiştik ailesi yüzünden beni bıraktı ailesini seçti bu durumu kabullenemedim halla bu durum için ne yapmak gerekir
Gizli Kullanıcı
