Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Herkesten benim gibi davranmasını bekliyorum
Merhaba, arkadaşlık veya aşk ilişkilerim dahil hepsinde bir sorun olduğunda haksızsam bunu çözmek için elimden geleni yapan biriyim ama tam tersi olduğunda aynı şeyi görmediğimde tatmin olamıyorum samimi bulamıyorum bunun için ne yapmam gerekiyor acaba
Gizli Kullanıcı
Bana zarar veren birini neden hayatımdan çıkaramıyorum?
Merhaba ben E**a. Daha önceden 3 yıla yakın bir ilişkim oldu. Bu yıllar içersinde aşırı derece kısıtlanıldım, sosyal hayatım bitti, stresli ve kaygılı bir insan oldum. Son zamanlarda beni manipüle ettiğinin farkına vardım ve soğumaya başladım, bu ilişkininde bitmesini istedim ama bir türlü ayrılamadım, onun ayrılmasını bekledim. Sonradan o ayrıldı içimde tuhaf bir his vardı ama gayet iyiydim ve kolay atlattım, doğru düzgün ağladığımı bile bilmiyorum. Bu süreçte arkadaşlarımda çok destek oldu. Sevgilimleyken işe girmek ve küs kaldığım bir arkadaşımla barışmak istiyordum. Ayrıldıktan sonra babam vesilesiyle rahat bir iş buldum ve barışmak istediğim arkadaşım durup dururken bana yazdı. Aramın bozuk olduğu başka arkadaşlarımla karşılaşıp barıştım. Diğer arkadaşlarımla aramdaki bağ daha da kuvvetlendi ve ailemle daha iyi anlaşmaya başladım. Ve ben hayatımın daha da iyiye gidiceğini bilmeme rağmen ve soğumama rağmen ondan bir türlü ayrılamadım ve onun ayrılmasını bekledim, bunu neden yaptım bilmiyorum. Şuan hayatım daha iyi ama başka birini sevebilirim ve bu kişi bana eski sevgilim gibi saygısızca davranabilir bu benim sorunum. Neden kendimden bu kadar ödün verdim? Neden yıprandığım bir ilişkide kaldım? Ve bunu nasıl düzeltebilirim ? Teşekkür ederim şimdiden.
Gizli KullanıcıManipüle edildiğim bir ilişki
Manipüle edildiğim bir ilişkide kendimi sürekli yetersiz haksız ve alttan alırken görüyorum karşı tarafın değişmesini istiyorum ama değişmiyor ker seferinde aynı hataları özür dilediği halde devam ediyor bu kişi düzelir mı + onun manipülasyonundan nasıl kendimi koruyabilirim
Gizli Kullanıcıİnsanların içine girmeye sohbet etmeye korkuyorum
Merhaba 20 yaşındayım bu yaşıma kadar hep insanlardan çekindim. Pek aynı ortama girmedim bir süre sonra insanlarla iletişim zorlukları yaşamaya başladım. İnsanların içine girmeye sohbet etmeye korkuyorum ünv okumak istiyorum fakat bu özelliğim yüzünden gitmeye korkuyorum. Evden gerek olmadığı sürece çıkmıyorum çünkü gireceğim ortamlarda sessiz olduğum için pek işe yaramiyor bir ortama girmem ne kadar çabalarsam çabalayayım yapamıyorum beni heyecanlandıran ve korkutan bir şey var insan içine çıkınca stres olup ses tonum dahi değişiyor sorulara saçma cevap veriyorum. Bu durumun sebebini bilmiyorum birden insanlardan uzaklaştım şimdi tekrar insanların içine girmek kendime ve kariyerime odaklanmak istiyorum ama beni korkutan bir şey var sizce bu neden olabilir ?
Gizli KullanıcıNeden Fazla Dağınık Bir İnsanım?
Yaşadığım kendime ait olan odamı toplamaya bile üşeniyorum. İçten içe toparlamak istiyorum ama yapamıyorum. Hayat enerjim sömürülmüş gibi, bunun temelini çocukluğuma da bağlayamıyorum çünkü annem gayet titiz ve temiz bi kadın. Neden böyle olduğumu merak ediyorum
Gizli KullanıcıSevdiğim için kendi bedenimden ödün vermem bekleniyor ne yapmam gerek?
2. 5 yıldır sevgiliyiz bana olan sevgisinden ve benim ona olan sevgimden hiç bi şüphem yok. Tam da aradığım insan aslında kötü alışkanlığı olmayan ağzı bozuk olmayan çok efendi birisi. Ama kendisinin mesleği imamlık ve benim kapanmamı bekliyor, onun mesleğiyle benim bi alakam olmamasına rağmen çevre baskısı ve minimum o sebeplerle benim kapanmam gerektiğinde kararlı. Ne yapmalıyım
Gizli KullanıcıHissizleşmemi geçirmek için ne yapmam gerekir?
Merhabalar Son 1-2 yıldır hiç birşey hissetmiyorum ve sanki duygularım donmuş gibi bunun yüzünden kendimi bitki gibi hissediyorum ve artık yaşama hevesim yok bununla beraber ne yapacağım bilememekteyim bu durum beni sosyal hayatımdada oldukça etkiliyor nasıl geçirebilirim
Gizli KullanıcıYeme davranışımı nasıl kontrol ederim?
Sürekli kilo vermeye çalışıyorum kendimi stres altında bırakıyorum bi noktada kendimi aşırı fazla şey yerken buluyorum engel olamıyorum sürekli kilo alıyorum bu yüzden sağlık açısından bir problemim yok psikolojik olduğunu düşünüyorum buna nasıl engel olup hayatımı düzenleyebilirim?
Gizli KullanıcıTakıntılık halimden nasıl vazgeçerim?
Yıllarca uzaktan bir ilişki yaşadım defalarca aynı kişi tarafından terk edildim ve 1 sene sonra tekrar geldi ve tekrar terk edildim inandim fakat sevgiden daha çok takıntılı gibiyim nasıl vazgeçerim ve az üzülürum tekrar gelse affedecegim gibi tekrar tekrar üzülecegim nasıl vazgeçerim
Gizli KullanıcıSevgilimi hayatımın merkezine koydum
1,5 yıldır süren bir ilişkim var ama erkek arkadaşımı erkek arkadaşlarından bile kıskanıyorum onlarla dışarı çıktğinda sanki onu kaybetcekmiş gibi hissediyorum sürekli güven problemi yaşıyorum ve bugüne kadar hiç güvenimi sarsmadı . Onunla yakınlaşınca önce hoşuma gidiyor ama sonrasında suçluluk duyuyorum bazen kendimi tanımıyorum, ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ilişkimde ki her şeyi çok kafama takıyorum o benim kadar takmıyor sık tartışıyoruz ama bir şekilde hallediyoruz ikimizde birbirimizi seviyoruz ama ben hep en kötüyü düşünüyorum bu durumla nasıl başa çıkabilirim ?
Gizli Kullanıcı
