Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Annem her şeye hayır diyor
Annem ben bir yere gideceğim derken hep hayır diyor sen bana güvenmiyorsun dediğim zaman ben sana güveniyorum ama dışarıya güvenmiyorum diyo ben 22 yaşında olmam rağmen beni kontrol etmeye çalışıyor ve bu beni çok yoruluyor
Gizli Kullanıcı
İçimde anlamsız bir korku var ve düşüncelerime hakim olamıyorum ne yapabilirim?
Düşüncelerime engel olamıyorum beni mutsuz eden biriyle ilgili devamlı düşünüyorum kendimi suçluyorum kafam çok bulanık içimde bı korku var kalp çarpıntısına sebep olan bı korku o kişiyi unutmak istiyorum ama kendisi beni çok kısıtlamıştı tekrar ona donmeliymisim gibi bır düşüncem var engel olamıyorum
Gizli KullanıcıÖfke problemim, yemek bozukluğum ve özgüven eksikliğim
Merhaba, çok sık ve herşeye öfkeleniyorum, kızdığımda fazlasıyla kırıcı olabiliyorum, neye sinirlendiğim önemli değil herşeye kızabiliyorum, yeme problemim var, sürekli yemek yemek istiyorum aç olmasam da özellikle geceleri durduramıyorum kendimi, irademe sahip olamıyorum, bu yüzden de özgüven problemi yaşıyorum kilom yüzünden, kendimi çok sevdiğim söylenemez şimdiden teşekkürler
Gizli KullanıcıYalnız hissediyor olmakla nasıl başa çıkarım
Kendimi yalnız hissediyorum ve bunu yalnız olmamla bağdaştırıyorum arkadasimnyok denecek kadar az ve ben bile isteye kendimi yalniz bırakıyorum insanlardan bi yandan nefret ediyor bi yandan da istedigim zaman sosyallesmek istiyorum ve dengeyi koruyamiyorum etrafımdaki insanlarin dusuncelerini önemsiyorum insanlarin benim icin endişelenmesi beni rahatsız ediyor bir yandan da insan görmekten rahatsızım bununla nasıl başa çıkabilirim
Gizli KullanıcıRomantik ilişki de soğuma neden olur
Benim geçmiş bir ilişkim vardı bitti. Bir yıl iki aylık bir ilişkiydi ben ondan sonra yeniden birine karşı bir şey hissettim ama hep korku var üzerimde gerçekten seviyor muyum bu hisler ne bazen kaçıyorum soğuyorum gitmek istemiyorum kalmak da istemiyorum araçta gibiyim. Ne yapmam gerekiyor bilmiyorum bazen aramız çok iyi bazen çok kötü yanlış bir karar vermek istemiyorum. Bende psikoloji okuyorum son sınıfım ama çözümü ne bilmiyorum
Gizli KullanıcıAile baskısı
Ailem dışarı çıkmama çok fazla karışıyor her türlü konuda çok fazla baskı yapılıyor dışarı çıkıp arkadaşlarınla buluşmak istiyorum onları nasıl ikna edebilirim erkek arkadaşım vardı ayrıldık yani aldatıldım kendim baş etmeye çalışıyorum ama çok karışık oluyor şimdiden çok teşekkür ederimm
Gizli KullanıcıSevgilime neden aşık değilim?
1. 5 yıldır çok güzel giden ilişkim var fakat uzun toksit eski sevgilim ilk aşkımdı ona çok aşıktım cok zor bitirdim ilişkiyi. Suanki ilişkimde el üstünde tutuluyorum bana karşı çok ilgili yanindayken mutluyum ama aşık değilim neden böyle hissediyorum?
Gizli KullanıcıDoğru karar olduğunu nasıl bilebilirim?
İlişkide yarı yolda bırakıldığım için ailem ve arkadaşlarım çok tepkili. Onu hala seviyorum, iyi olsun ve iyi olalım istiyorum. Ama tepki almamak için sevdiğim insanla ilişkimi devam ettiremiyorum. Tekrar yarı yolda bırakma ihtimalini çok yüksek gördükleri için beni korumak istiyorlar farkındayım ama onunda kendi psikolojik sorunları vardı. Onları hallettiğini ve beni sevdiğini söylüyor, tekrar beraber olmak istiyor. Kafamın karışıklığını gidermede yardımcı olur musunuz?
Gizli KullanıcıEşim Bana Değer Vermiyor
merhaba, 3 yıllık evliyim. 2 yaşında kızım var. Üniversite mezunuyum fakat çalışmıyorum. Eşim evde hiç iletişim kurmuyor benimle defalarca bunun tartışmasını yaşadık fakat telefona bağlı yaşıyor her yerde kafası telefonda. Evlenmeden öncede değer görmedim ailem tarafından sorunlu bir ailem vardı annem de benim gibi görülmedi sevilmedi. Bende onun kaderini mi yaşıyorum ? Evlilik çocuk ev işi her şeye ben koşuyorum dinlenecek zamanım da bile yalnız kalıyorum. 3 yıldır basım oksanmadı gözümun içine bakılmadı. Gitmeyi boşanmayı denedim ama maddi bir gecum kaynağım yok ailemde de el atacak birileri yok. Böyle olacağını hiç ummazdım. Bir yere giderken bir şeyler yaparken bile söyleniyor hiç bir şey keyif almıyor eşim. Bende kizimla birlikte anılar biriktirmeye çalışıyorum. Küçük bir yerde oturuyoruz imkanlar kısıtlı elimden geldiğince mutlu olmaya çalışıyorum. Fakat sürekli ağlıyorum dediklerini çok takiyorum sürekli beni suçluyor yoruldum artık. Başka insanlar gibi maddi şeyler de istemedim her konuda yardımcı oldum. Evde yokmuş gibi kendime bakmaya da çalıştım ama sürekli aşağı çekildim. Ne yaparsam yapayım içimde biraz bile sabır mutluluk kalmamış gibi bir sıkıntı içindeyim. Sevilmemeye alışmak gibi bir şey. Her konuda yalnız hissediyorum çocuğuma bile yansıyor artık kafamda sürekli sürekli aynı şeyler tekrar ediyor. Uyuyamıyorum, iştahım da açıldı bu süreçte kendime aynda da bakınca çirkin oldugum için sevilmiyorum diyorum. Psikolojik şiddet gibi bir şey sanki kendime iyi gelmrk için ne yapmam gerekiyor
Gizli KullanıcıÖfkemin altında yatan neden nedir?
Kolay sinirlenebilen bir insanım. Eşimle sürekli tartışıyoruz. İlk zamanlar onun beni anlamadığını düşünürdüm fakat sorunun bende oldugunu farkettim. Çabuk sinirlendiğim için sürekli kavga ediyoruz. Birbirimizi dinlemeden bağırıyoruz. Eşimle tartışmamız yetmezmiş gibi oğluma(6) da sürekli sinirleniyorum. Bazen arkadaşlarından kötü kelimeler duyup, onların saçma sapan hareketlerini taklit ediyor ve bu durum beni çileden çıkarıyor. Kendimi bazen kontrol edemiyorum.
Gizli Kullanıcı
