Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Sosyal Hayat

Çocukların sosyal ilişkileri

Merhaba, Çocukların sosyal ilişkilerini nasıl güçlendiririz?

Sosyal Hayat

Doğum sonrası aşırı sinirlilik hali için ne yapmam gerekir?

Doğumdan sonra çok fazla sinirlenmeye meyilli hale geldim sevdiklerime dahi aynı. hiç bir şekilde mutlu olamıyorum kimseyle görüşmek, konuşmak istemiyorum. sevdiğim şeyleri yaparkende mutsuzum. 10 aylık bebeğime bile sinirleniyorum bazen. bu sorunları aşmak, eskiye dönmek için ne yapmam gerekir acaba

Duygularımı kontrol edemediğimde ne yapmalıyım

Herkeste olan ama beni çok etkileyen duyguları (sinir öfke duygusallık) kontrol edememe bazen olmayacak tepkiler verme yaşıyorum nasıl düzeltebilirim bazen bütün gün ağlamak istesem haftalarca ağlayamıyorum bazen aşırı sinirli olsamda sakin gözüküyorum tepkilerimi düzenleyemiyorum ne yapmalıyım

Babamı psikoloğa gitmeye nasıl ikna ederim?

58 yaşında olan babamın depresyonda olduğunu psikolojik problemleri ya da travmaları olduğunu düşünüyorum. Her zaman problemler vardı ama artık daha fazla oldu. Ne kendisiyle ne de ailesiyle ilgilenmeyen bir adam oldu. 25-30 yaşlarında iki çocuğu var. Biri evlendi biri hala evde olan oğlu var. Artık aile yemeklerine katılmıyor. Sadece tek basına kendine yumurta yapıyor ve onu yiyor. Bir aktivite yapmak istediğimiz de bize katılmıyor. Sadece kahvehaneye gidiyor arkadaşlarına ve geri geliyor. Emekli. Kendi kişisel bakımını bile çok aksattı. Önceden beri de hep kafasında kurar kurar kendi kendine beni sevmiyorsunuz falan derdi küserdi anneme. Şimdi annemle iletişim sıfır. Bizimle de eh işte. Ağır depresyon geçirdiğini düşünüyorum. Sizce ne yapılmalı? Bana kalsa kesinlikle bir psikolog, psikiyatri ile görüşmeli ama böyle bir şeyi kabul etmeyeceğini çok iyi biliyorum. Önerilerinizi bekliyorum. Teşekkür ederim.

Her şeye ağlamamak göz yaşlarını tutabilmek için ne yapmak gerekir

Bir olay olduğunda yada birisi bir kötü bir siz söylediğinde o anda hemen kırılıyorum gözlerim doluyo ve ağlıyorum elimde değil ama göz yaşlarımı tutamıyorum o anda ağlamamak için ne yapmam gerekiyor lütfen artık bana biri bunu söylesin hemen her şeye ağlıyorum tutamıyorum kendimi

Romantik İlişkiler

Erkek arkadaşım bana güvenmiyor ama benim onu çok sevdiğimi bilmiyor

Bir yıl önce çok küçük bir ilçeye atandım ve işe başladım erkek arkadaşım benim ailem onu istemiyor diye kendini uzaklaştırdı benim konuşmadı ben her seferinde yanına gittim ama artık canıma tak etti yanına gitmemeye başladım daha az arıyordum. O süre zarfında çalıştığım yerde yeni arkadaşlıklar edinmiştim ve güzel vakit geçiriyorduk erkek arkadaşım bu tarz şeylerden hiç hoşlanmaz birkaç fotograflarımız vardı toplu ve ben ve yanımda bir erkek galerimde duruyordu daha sonra ben sevgilimle barıştım ve bu fotoğrafları görünce yanlış anlar düşüncesiyle gizlemiştim. Biz eskisindem daha iyi bir ilişki yaşıyorduk. Daha sonra telefonumda bir şeylere bakarken gizli olan o fotoğrafları gördü. Yıkıldı ilk zamanlar hiçbir şey demedi arada laf atıyordu ben sessiz kalıyordum. 3-4 ay geçtikten sonra artık bu durumu hazmedemediğini ve ona ağır geldiğini bana güvenmediğini söyledi ve tekrar ayrılmak istedi. Ben 2. 5 ay boyunca böyle olmayacağını onu çok sevdiğimi söyledim. Aynı zamanda yaşadığım yerdeki arkadaşlarımla artık görüşmediğimi de biliyordu. Şuan 5 gündür ben de yazmıyorum. Aramıyorum. Duramıyorum diye benim whatsaptan engellemesini istedim engelledi ama numaramı engellemedi. Aramak istemiyorum ama onu çok seviyorum

Aşırı duygusallıkla ve anksiyeteyle nasıl başa çıkılır?

Aşırı duygulusalım her şeyi içselleştirip ağlayabililiyorum, ve alınganlığımdan her şeyin benim üstüme alınmaktan yoruldum. Artı anksiyetelerimle mücadele edemiyorum her şeyden korkuyorum ( yalnızlık trafik su uçak fobim var )her an başıma bir sevdiklerimin başına bir şey gelcek diye düşünmek çok zor

Çocuk ve Ergen

4 yaşındaki oğlum kelimeleri tekrarlıyor

Merhaba. Oğlum 4 yaşında. Bir şey anlatırken duraksayarak kelimeleri sürekli tekrarlıyor. Örneğin ben ben ben bunu buldum bu bu bu oyuncak gibi normalde kekelemesi falan yok. Sadece tekrar ediyor. Bana anlatırken heyecanlanıyor gibi geliyor ama korkuyorum da sizce normal mi nasıl bi yol izlemem lazım

Romantik İlişkiler

Flört ile tanışmada ilk adım

Konuştuğum biri var ama asla kişiyle adım atlayamıyorum, genelde yazan taraf maalesef ki ben oluyorum. Durumu tersine nasıl çevirebilirim? Yalnızca bir kere buluştuk ve arkadaş ya da flört değiliz de. Aşırı işkolik ve tıp fakültesi öğrencisi, cidden gram flörtöz değil. Nasıl hareket etmem lazım hiçbir fikrim yok…