Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Manipüle Eden İnsanlardan Nasıl Uzak Durabilirim?
karşıma çıkan insanlar başka amaçlarla yaklaşıyorlar ve önüme çıkan insanlara da güvenemiyorum düzenli saygılı bi ilişkim olsun istiyorum ama olmuyor çok yoruldum artık hiç bir isim yolunda değilyardımcı olursanız sevinirim çok seviliosunnuzz kalppp kalp
Gizli Kullanıcı
DEHBM olduğumu düşünüyorum
günlük hayatımda nöro çeşitliliğe sahip olduğuma dair birçok durumla karşılaşıyorum, özellikle dikkat eksikliği. ki bu küçüklüğümden beri aynı, hiç tanı koyulmadı ama hep garip ve ters düşündüğüm söylendi. sosyal becerilerimi insanların tepkilerine göre törpüledim her zaman. . emin olmam icin belirli özellikler var mıdır?
Gizli KullanıcıSürekli düşünmemek için ne yapmam gerekiyor?
Bana kötü geldiğini bildiğim halde düşünmemem, sevmemem gereken birini nasıl unutabilirim ? Sürekli kötü düşünüyorum, hiçbir şey yoluna girmeyecekmiş gibi geliyor. İstediğim manevi olarak çoğu şeyi başaramıyorum. Özgüvenim yok bunu nasıl kazanabilirim? Çoğu zaman kendimden nefret ediyorum. Kendim için sevdiğim şeyleri yapmaya çalıştığımda içimde istek olmuyor çok çabuk sıkılıyorum.
yeoubinurHayattan ne istediğimi bilmiyorum
Hayatımla alakalı kararlar almakta zorlanıyorum. Eski halimi özlüyorum ama eski halim nasıl bilmiyorum dönemiyorum. Kendimi tanımıyorum. Beni ne mutlu eder bilmiyorum sürekli bir mutsuzluk ve bunalım içindeyim. Hobilerim beni mutlu etmiyor herşey bana yük gibi geliyor
Gizli KullanıcıDeli gibi sevdiğim birini nasıl unutabilirim?
Bir cocukla çok yakindik küçük bir sebepten dolayı küstük ama o şu anda kavgalı olduğum kişilerle yakın ve onu benim hakkımda doldurmuşlar engel atmış bana dün gizli bir numaradan aradık cevap vermedi sonra kavgalı oldugum biz kız arayıp o kişiyi bir daha arama dedi ama çok yakindik unutamıyorum nasıl unutabilirim
Gizli KullanıcıSanırım bağlanma anksiyetem var ne yapmalıyım?
Merhabalar. 26 yasindayim geçmişimde cok özgür ruhlu deli dolu biriydim. Pandemide eve kapanınca her şeyden çabuk sıkılır yalnız kalamaz oldum. Anneme cok bağlandım ondan başka kimseye güvenemiyorum. Gözümün önünden hiç ayrılmasın istiyorum. Ogretmenim ataninca nasil ayrı kalacagim evden annemden nasil ayrılacağım bilmiyorum.
Gizli KullanıcıNişanlım ve cinsel hayatımız
Nişanlım başka kadınları izleyerek masturbasyon yaptığını yakaladım ne tepki vermem gerektiğini bilmiyorum görüşmediğini biliyorum beraber yaşıyoruz her an beraberiz fakat başkalarını izleyip tatmin olmasına ne tepki vermeliyim ne yapmalıyım bilmiyorum bu normal bir durum mu
Gizli KullanıcıDaha iyi bir hayat sürmek için ne yapabilirim?
18 yaşındayım ve okuduğum bölümün önü açık değil hedeflerim var bunları başarmak için neler yapabilirim,kendimi mutlu edebileceğim alanlarım olsun istiyorum gelecek kaygısı yüzünden çok rahatsızım nasıl bir yol izleyebilirim? Bu aralar çok yalnız ve bunalmış hissediyorum
Gizli KullanıcıGeçmişten çıkamıyorum
24 yaşındayım nişanlıyım kardeşimi 2 sene önce kaybettim babamla konuşmuyoruz (annemle babam ayrı annemle yaşıyorum) ve ben geçmişten asla çıkamıyorum şunu şöyle yapsap böyle mi olurdu diye sürekli kendimle konuşuyorum zaten kafamın içinde sanki birisi var ben o sesi susturamıyorum bu çoğu zaman günlük hayatıma etki ediyor nişanlımla olan ilişkime yansıyor sürekli aldığım kararları sorguluyorum acaba doğru mu yapıyorum diye pişman olur muyum diye nişanlımı çok çok sevmeme rağmen bazen onu bile sorguluyorum istemsiz olarak sonra saçlama deyip susturuyorum o sesleri geçmişten asla çıkamıyorum kardeşimle gittiğim bir yere gitsem susup kalıp o anları tekrar yaşıyorum sanki bu anlattıklarım beni asosyal bir insan yaptı kendi içime kapandım evden çıkmak bazen yataktan çıkmak bile istemiyorum ileride bir yuva kuracağım ama ona bile gücümün olmadığını düşünüyorum bazen ben bu geçmişten nasıl kopacağım ordan nasıl çıkacağım
Gizli KullanıcıDüşüncelerimi Durduramıyorum
Surekli bir seyler düşünüyorum, bazen bu o kadar uzun suruyor ki nerde oldugumu unutuyorum kafamda. bir kac insan var bir ara konusuyorduk onlarin kendi uydurmam oldugunu biliyorum ama sanki hepsi benim bir karakterim ve kimseye gostermedigim duygularım. Cok ofkeliyim bazen kendimi kaybediyorum beni zor kendime getiriyorlar ve yaptigimdan cokta pişman olmadığımı görüyorum ne yapmam gerektigini bilmiyorum bir seylerden memnun olamiyorum bir tarafim memnunken bir tarafim daha cok sey istiyor.
Gizli Kullanıcı
