Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Yaşça küçük erkeklerden etkileniyorum
Yanlış kişi olduklarını ve sonucu bildigim halde sevgi ihtiyacı hissettiğim icin görüşüyorum ve sonra insan yerine koyulmuyorum. Sabretmem gereken çok fazla insan var ve benim sabrım çok erken yaşlarda tükendi . Ailemi sevmiyorum. Onlar gibi bir evlilik yapmak istemiyorum. Sürekli tekrarlanan gıcık olduğum davranışlara sabrım kalmadı. Yaşça küçük erkeklerden etkileniyorum
Gizli Kullanıcı
Sürekli güvenim yıkılıyor
Çok yakın bir arkadaşım vardı ve sonradan bizimle takılmaya başlayan bir kız vardı bir süre sonra bu ikisi beni dışlamaya ve görmezden gelmeye başladılar sonradan gelen kız sürekli kıskançlıkları yüzünden üstüme enişteci, ka*ş*a gibi iftiralar attı ve en yakın arkadaşımı çaldı ve en yakın arkadaşım beni hiç dinlemeden onu seçti
Gizli KullanıcıKendimi yalnız ve sevgisiz hissediyorum
Geçen günlerde annem hasta olduğu için onunla beraber gitmek istedim ve beni reddetti ama kuzenime beraber gitti. Küçük abimle eskiden çok yakındık ama artık beni terslemekten başka hiçbir şey yapmıyor ve çocukları çok sevdiği halde bana hiç sarılmadı. Bazen ailem dışarda bahçede oturur ve saatlerce beni biri bile çağırmaz veya merak etmez hatta bir keresinde sırf abim beni kucağına alsın diye 30dakika uyuyor numarası yaptım ama kimsenin umurunda olmadı.
Gizli KullanıcıSaygısızlığa karşı kendimi anlayamıyorum
4 ay sevgililik süreci yaşadım kendisi ayrıldı hiçbir şekilde iletişime geçmedim saygı duydum geri gelmeye çalıştı bi şekilde tekrardan oldu sonra ayrıldık ve saygısız davrandı her yerden engelledim ama bi şekilde iletişime geçmeyi başarıyordu. Bana yazsın istemiyorum kendimi iyileştirmeye çalışıyorum ama bundan bi haftaya kadar bana tekrar yazmasını istedim o saygısızlıga rağmen belki de alıştıgım için ama bu yazıyı yazarken fark ettim ki artık yazmasını bile istemiyorum. Bilmiyorum bu bi soru mu ama sizce bunun sebebi ne o saygısızlıga rağmen onun geri dönmesini neden istedim ben?
Gizli KullanıcıKilo vermem lazım ama yeme bozukluğum var
Kilo vermem gerekiyor çok kiloluyum ama yeme bozukluğum Da var bazen hiçbir şey yemiyorum bazen de deli gibi yiyorum özellikle hazır ve paketli gıdalardan bu durum beni çok yoruyor ne yapmalıyım acaba bilmiyorum çok zor geliyor bana ama psikolojimi etkiliyor kilo
Gizli KullanıcıBelirsizliğe karşı nasıl kaygılanmamayı başarabilirim?
Merhabalar. Gereksiz yere en ufak şeyde bile ayrıntılı düşünüp o meseleyi kendime dert edinebiliyorum. Aslında ne kadar önemsiz olduğunun farkındayım. Ama bunu bilerek yapmıyorum. Dert edindiğim şey hemen açıklığa kavuşmassa asla iyi olmayacakmışım gibi hisse kapılıyorum. Kendimi kaygı, endişe duygularından nasıl çıkarabilirim? Ve beynimi nasıl yönetebilirim?
Gizli KullanıcıNişanlımla yaşadıklarımı atlatamıyorum
Düşüncelerimde sabit tutuyorum onu belkide reddedilmeyi kabul edemiyorum ben ona adım attıkça onun beni istememesinden dolayı bu şekilde düşünüyorum bilmiyorum ama bu yaşadığım durum nedir bilmiyorum sonrasında görüştüğüm insanlardan en istediğim özelliklere sahip olan sadece eski nişanlım oluyor sürekli onunla ilgili bi anımızı bulmaya çalışıyorum elimde son kalan resimlere videolara bakıyorum ve ondan başkasıyla olabilceğimi düşünmüyorum deniyorum ama olmuyor ve birgün bana net bi şekilde adım atacağını düşünüyorum ve onu bekliyorum zaman çok çabuk geçiyor ama bekledikçede bişey kazanmıyorum geçmişi ve onu çıkaramıyorum aklımdan bazen unutmak istiyorum deniyorum ama bir şekilde yaşadığım bir olayda aklıma geliyor ve unutamıyorum
Gizli Kullanıcıİlk Cinsel İlişki Korkusu
Benim erkek arkadaşım var ama yakında evleneceğim ama ilişkiye nasıl girilir bilmiyorum ne yapmalıyım annemden öğrenmeye çekiniyorum annemden mı öğrenmeliyim yoksa başka bir şey mi yapmalıyım lütfen bana yardım edin çok zor durumda yım 🙏
Gizli KullanıcıErteleme ve Aşırı Düşünme Durumu
kpss hazırlanıyorum ve motive olamıyorum. günlük işlerimi, görevlerimi, toplantılarımı sürekli erteliyorum, yetişemeyeceğim son ana kadar bekliyorum. sınava çalışamıyorum çünkü sanırım stres duygusuyla baş edemiyorum. geceleri düşünmekten uyuyamıyorum ve bazı basit şeyleri bile düşünmekten saatlerce bitiremiyorum. anksiyete ve takıntılarım var. bütün gün ders çalışma aşkıyla doluyum ama masaya oturamıyorum. mükemmelliyetçilikten hiçbir işe başlayamıyorum, devam ettiremiyorum. artık iradesiz olduğumu düşünmeye başladım ama aslında öyle olmadığını da iyi biliyorum. bunları nasıl düzelteceğime dair bir fikrim yok. her şeyi biliyorum sadece harekete geçmem lazım ama başaramıyorum.
Gizli KullanıcıDermatilomani Hastalığı Kontrolü
Dermatilomani hastalığım var. Obsessif olarak sürekli tekrar ediyor. Bu durum günlük hayatımı, başarımı olumsuz yönde etkiliyor. Bedenim yaralar içinde insan içine çıkmaktan bile çok utanıyorum. Vücudumda bulunan yaraları, pürüzlü noktaları kanatmaktan, ellemekten kendimi nasıl alıkoyabilirim?
kendini.bul
