Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Eşimin bana karşı negatif yöndeki değişimi

Ben evleneli 9 ay oldu. Evlenmeden önce tüm ilgisi bende olan eşimin evlilikten sonra bana karşı olan tavırlarında değişimler fark ettim zamanla, bana karşı daha rahat, duyarsız, kırıcı ve bana eskisi kadar değer vermeyen birine dönüştü. Ailesi çok sorumsuz ve saygısızca davrandılar ikimize de. Evlendiğimiz zaman bunları sorun etmemeye, ailesini ilişkimizin dışında tutmaya çalıştım bize yaşattıklarından eşimi sorumlu tutup eksiklerini koz olarak kullanmadım. Kısacası ailelerden bağımsız kendi iç huzurumuzu daha ön planda tuttum ama yine bize sarsan ilk konulardan biri oldu, daha konu bunun dışına çıktı ve bizim içimizde ciddi öfke sorunlarına yol açtı. Evlendikten sonra eşimin ciddi bir manipülatör ve narsist bir kişilik olduğunu fark ettim. .. çocuk sahibi olmak istedi, bizim için bir şans olabileceğine inandım ben de. Şu an 5 aylık hamileyim bir bebeğimiz olacak ve hamileliğimin ilk gününden beri hayal kırıklığı ve stresle dolu günler geçiriyorum bu durumdan bebeğimin de üzerinde kalıcı hasarlar bırakması konusunda çok endişeleniyorum. Son 5 ay içerisinde eşimin beni aldattığını Hayatında samimiyetinin olduğu başka kızlar olduğunu öğrendim ( daha önce prensip olarak çok asosyal ve kadınlarla hiçbir yakınlığının olmadığını belirtmişti). Şu an bebek olması bu sorunları çözmek daha kolay olurdu ama henüz yeni, doğmamış bir bebek varken şimdiden onu bu travmalara maruz bırakmamak için her yolu denedim ama düzelmedi her şey daha kötü oldu daha çok açıldı aramız, hiçbir duygumunun, çabamın karşılığını alamıyorum. 3 haftadır ayrı şehirlerdeyiz 4 gün önce kafasını toparlaması ve biraz durulup düşünmesi için ona zaman tanıdım ve hâlâ benimle konuşmak istemiyor. Ben bu durumun içinden çıkamıyorum ve çok zorlanıyorum ne yapmam gerektiği konusunda hiçbir fikrim yok artık. Bana yardımcı olursanız çok mutlu olurum 🙏

Aile baskısı ve kızın erkek arkadaşı olmasını istemeyen aileye ne yapılır?

MerhabalarBenim ilişki hayatım var ailem bunu öğrendi kavga ettik ayrıl dediler çok seviyorum birbirimize karşı bi yanlışımız olmadı o da çok seviyor hissediyorum ama ailem istemeyince de doğru kişi mi değil mi emin olamıyorum aklım karışıyor aramızda ara sıra dokunma temas oluyor ne yapmam gerekiyor

Romantik İlişkiler

Birini nasıl unutabilirim

İlişkim biteli 1yıl oldu ama aynı okulda olduğumuz için unutamıyorum ve beni görmezden gelmesi canımı yakıyor bir yandan beni arkadaşı olarak gördüğünü söylüyor kıskanıyor ama mesaj attığımda da o kadar soğuk cevaplar veriyor ki aynı zamanda en yakın arkadaşımla konuşuyor sanki bana açmadığı konuları ona açıyor gibi hissediyorum ve ikisi de bundan rahatsızlık duymuyor bu durumla nasıl başa çıkabilirim düşünmekten kafayı yiypr gibi hissediyorum

Öfkemi kontrol edemiyorum

Gün içerisinde çok basit şeylere sinirlenebiliyorum ve bu sinirim genelde oğluma ve ona bağırıyorum bu istemsizce olan birşey sonra pişman oluyorum ama iş işten geçmiş oluyor elimden geldiğince iyi bir anne olmaya çalışıyorum ama bu öfke sorunlarım yüzünden yaptığım herşeyi bozuyorum bu kontrolsüz davranışlarım oglumuda etkiliyor bana aşırı düşkün bı oğlum var yaşı 16 bu halimden hiç memnun değilim kendimden vazgeçtim oğlumun psikolojisiyle oynuyorum

Psikoloji

Aşırı duygusallık ile nasıl başa çıkabilirim?

Benim sorum aşırı duygusallıkla nasıl başa çıkabilirim. En ufak şeye üzülüp günlerce kafaya takabiliyorum ve bu hayatımı aşırı derecede kötü etkiliyor. En önemli sorunumda psikoloji bölümü 1. sınıf öğrencisiyim. Hem psikoloji bölümünde olup hem aşırı duygusal olmak ileride meslek hayatımda sorun oluşturur mu? Çünkü her şeyi stres yapmam ve çok duygusal biri olmam bazen bu mesleğe uygun olmadığımı bile düşündürüyor.

2 Bebeğime ve Ev İşlerine Yetişmekte Zorlanıyorum

Biri 22 aylık diğeri 11 aylık 2 bebeğim var ve ev hanımıyım. Bebeklere ve eve yetişmekte bazen çok zorlanıyorum ve bunalıyorum. Sanırım depresyona giriyorum. Suudi Arabistanda yaşıyorum. Senede 1-2 kere Türkiyeye gidiyorum ailemin yanına. Öneriniz nedir? Teşekkürler

İş Hayatı

İşime devam edip etmeme konusunda kararsızlık

Bir özel kurumda okul öncesi öğretmeni olarak görev yapıyorum. falan yaş grubum değişmek aynı zamanda sorumluluklarım ve stresimde artacak ne kadar artmışken deselerde beni yıl içinde öğretememe kaygısına sokacaklar aynı zamanda maaşımda çok az, kararsızlık devam edip etmem hakkında

Psikoloji

Panik atak ve şiddet travması

Yaşadığım bazı olumsuzluklar yüzünden zaten şiddete karşı bir travmam var motorum yandı iş yerimin camı kırıldı o olaylardan sonra nefesim daralmaya sürekli kötü bişey olacak gibi hissetmeye başladım ölecekmişim gibi hissediyorum daha önce panik atak geçirmiştim nefes egzersizleri ile iyileşmiştim Şu an bulunduğum şehirde sadece hastane de psikiyatri ye gidebilirim sanırım özel bir klinik mevcut değil

htcea33

Romantik İlişkiler

Doğru kişi olduğunu nasıl anlarım?

Erkek arkadaşım ile 5 yıllık ilişkimiz var, son zamanlarda duygusal ihtiyaçlarımın karşılanmadığını hissediyorum. Beklentilerim karşılanmıyor monotonlaşmış sıkıcı bir ilişkimiz var. İyi birisi oldugu için ayrılmak istemiyorum. Beklentilerimi isteklerimi söylüyorum ama henüz değişim yok, nasıl yol izleyebilirim?

Psikoloji

Sınav anı stresi

Deneme çözerken stres yapıyorum ve netlerim düşük geliyor dikkat eksikliğinden ne önerirsiniz sınav anı oluyor öncesinde stres yok kpss ogrecisiyim sınav anı stresini kontrol altına almak istiyorum emeklerim stres yüzünden gitsin istemiyorum hem sürekli yarış hem okuduğunu anlamak o stresle zor oluyor genellikle paragraflarda özellikle oluyor

umay.